自我同情量表简版（SCS-SF）
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测你善待自己、承认共通人性、保持正念三对正反成分的平衡。
量表介绍
自我同情量表（Self-Compassion Scale, SCS）由 Neff 于 2003 年编制，含自我友善、普遍人性、正念三个正向维度及其反向对照（自我批判、孤立感、过度认同）。Raes 等人于 2011 年推出 12 题简版（SCS-SF），保留六因子结构，广泛用于心理调适、压力与情绪研究。
相关测评： 未来结果考量量表（CFCS） · 实现幸福感问卷（QUEW） · 修订版差别情绪量表（MDES）
须知
1. 请根据对自己通常的态度作答。
2. 本量表为心理特质自评，不能替代临床诊断。
3. 自我同情不是放纵，而是温和地面对自己。
4. 测评数据仅用于本次结果展示，请注意个人信息保护。
2. 本量表为心理特质自评，不能替代临床诊断。
3. 自我同情不是放纵，而是温和地面对自己。
4. 测评数据仅用于本次结果展示，请注意个人信息保护。