积极与消极体验量表（SPANE）
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12 题评估近一个月积极与消极情绪体验的频率，用「情绪收支」衡量你的情感平衡。
量表介绍
积极与消极体验量表（Scale of Positive and Negative Experience, SPANE）由 Ed Diener 团队于 2010 年编制，通过 6 个积极情绪词与 6 个消极情绪词，测量个体在过去一段时间内体验到各类情绪的频率。其创新在于同时提供积极分、消极分与两者之差（情感平衡分），从而更完整地刻画主观幸福感的情感层面。
相关测评： 未来结果考量量表（CFCS） · 实现幸福感问卷（QUEW） · 自我同情量表简版（SCS-SF）
须知
1. 请根据「过去四周」的情绪体验频率作答。
2. 积极与消极情绪可以同时存在，分数需合并解读。
3. 本量表用于自我觉察，不能替代专业心理评估。
4. 测评数据仅用于本次结果展示，请注意个人信息保护。
2. 积极与消极情绪可以同时存在，分数需合并解读。
3. 本量表用于自我觉察，不能替代专业心理评估。
4. 测评数据仅用于本次结果展示，请注意个人信息保护。