以下每个句子可能在不同程度上符合你的实际情况，请根据符合程度选择答案。

A.非常不符合

B.不符合

C.符合

D.非常符合

1.我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。

2.我感到我有许多好的品质。

3.归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。

4.我能像大多数人一样把事情做好。

5.我感到自己值得自豪的地方不多。

6.我对自己持肯定态度。

7.总的来说，我对自己是满意的。

8.我希望我能为自己赢得更多尊重。

9.我确实时常感到自己赢得更多尊重。

10.我时常认为自己一无是处。

计分方法：

1.2.4.6.7题计分A=1分，B=2分，C=3分，D=4分。

3.5.8.9.10题反向计分A=4分，B=3分，C=2分，D=1分

总分越高，自尊水平越高。