《 我的家里空无一物 》

我发现前几年，我好像总是在给生活增加一些东西。

广受好评的小家电、各种 APP 会员、囤积的必需品，还有为了提升自己制定的学习、运动目标……

我的日常正在不断涌入更多的物品、更多的计划，还有更多「应该做的事」。但这些看似好的、能让生活变得更舒适的东西，实际上给我增加了很多额外的负荷。

比如，我曾经强迫自己同时坚持运动、做饭和稳定的睡眠，结果每天都是精疲力尽，完全感觉不到正在变得更健康。不再坚持后，身体和精神的压力都更小了，我反而轻松了很多。

《 我的家里空无一物 》

现在，网络上正在流行一种「极简生活」，有点类似「断舍离」，都是减少物品、整理房间。这或许也代表对生活的重新筛选：留下真正重要的，「扔掉」不必需的，会给生活增加重量的。

生活中，能够筛选的不仅是具体的物品，也可以是某个生活习惯、某个念头、某件事。

我们想知道，你有没有类似的发现：放弃做什么事之后，你的生活变得更轻松了？

这件事不一定是什么重大决定，也可以是放弃收拾房间、不再追求「把每件事都做好」，允许自己好好休息。

欢迎点击填写。我们也准备了一些分享，供你参考：

@ 猫猫

买东西的时候，不再追求「最低价」了。

曾经买什么东西都要货比三家，在不同的商家和购物 APP 之间反复比较，经常拖延着不买，拖到生活用品马上就要「断顿」时，又会匆忙下单——结果就是钱没省到，人还累着了。

放弃比价之后，减少了很多脑力劳动，人轻松了不少。

@ 雅潇

以往，我把打扫卫生当作任务时，总有一种被迫的感受，而且经常因为计划整屋打扫，会把自己搞得很累。

现在会告诉自己：只收拾玄关就可以啦、只把地上的东西捡起来就可以啦、只把干衣服收进来就好啦……不再做整体性的计划要求了。

@ qwertycyi

不再穿漂亮但不舒适的衣服和鞋子；不再在自己累了的时候，用咖啡续命，然后继续强迫自己认真工作；休息日，不再逼着自己拼命看书学习……总而言之，就是取悦自己，不再取悦「客体」了。

‍♀️‍♀️‍♀️

比起追求大众化的「理想生活」，更重要的是识别什么是真正适合自己的。

我们会把大家的「生活减法」，整理发布在近期的公众号上，期待你的分享～