人体真正健康的12个标志，满足5个才算及格，对照一下你有几个吧

所谓健康，并不仅仅是不患病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，身体上和社会交往上保持健全的状态。一旦身体不适，很多人就怀疑是不是得了大病，其实，你的身体可能比你想象的更健康。健康不但意

#健康 #心理健康 #社会交往 0 评论 0 赞 2024-04-29

中了6条以上，说明你身体很健康

该忘的忘，该放的放。你知道吗，椅子正成为人们身边最亲密的健康杀手。致病元凶之一。下肢血栓等问题，甚至会让人代谢混乱，心脏病的风险。因此，在连续坐下半小时至一小时后，应当离开座位适当活动一下，不仅放松神

#美好，一直在身边 #心理健康 #睡服百万大菌 #旅行 #心血管病 #不完美妈妈 #日本 #酒 #贫血 #自行车 #大商潮流装备控 0 评论 0 赞 2024-04-29

抑郁症正成为人类第二大杀手！想要摆脱，教你3个方法

快节奏的生活当中，很多人都陷入了亚健康的生活状态，甚至有些人情况比较严重会出现一些精神疾病，例如抑郁症。抑郁症发病通常都是在无形之中的，负罪感，这些负能量的字眼，在抑郁症患者身上都常常出现，抑郁症甚至

#抑郁症 #心理健康 0 评论 0 赞 2023-07-26

健康心理，快乐人生：心理健康素养十条

心理健康是健康的重要组成部分，相互影响。一个健康的人，不仅在身体方面是健康的，在心理方面也是健康的。心理健康是人在成长和发展过程中，适应变化的一种完好状态。心理健康事关个体的幸福，家庭的和睦，社会的和谐。心理健康与身体健康之间存在着密切的关联。一方面，心理健康会影响身体健康。例如，消极情绪会导致个体的免疫水平下降。消化系统溃疡等是与消极情绪有关的心身疾病。另一方面，心理健康也受到身体健康的影响。例

#抑郁症 #心理健康 0 评论 0 赞 2023-02-05

警惕青少年抑郁症，如何守护好孩子们的心理健康？

警惕青少年抑郁症，随着近几年社会对抑郁症的关注提高，越来越多的人意识到，而是需要正确对待和科学治疗的疾病。青少年抑郁症问题也逐渐走入公众视野，如何守护好孩子心理健康，成为一道社会必答题。抑郁状态和抑郁

#抑郁症 #心理健康 0 评论 1 赞 2023-01-14

怎样保持心理健康，远离抑郁？

想要远离抑郁症，希望所有的朋友都能做好下面的这三件事情：

#忧郁 #心理健康 0 评论 44 赞 2021-07-06

如何保持心理健康？给你7个小建议

身体健康很重要，但是精神健康同样重要。很多人都会有一定程度的心理健康问题，了解心理问题的表现和如何改善心理健康，对一个人的幸福至关重要。

#心理健康 0 评论 2 赞 2021-05-19