情绪调节困难量表（DERS-18）
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从六个方面测你调节情绪的困难程度。
量表介绍
由 Gratz 与 Roemer 于 2004 年编制，原版 36 题，本文件采用其 18 题简版，涵盖情绪不接受、目标受阻、冲动、觉察不足、策略缺乏与清晰不足六个维度，是情绪调节研究中最广泛使用的自评工具。
相关测评： 怀旧倾向量表（NPS） · 认知与情感共情问卷（QCAE） · 儿童担忧管理量表（CWMS）
须知
1. 请根据自己通常的情绪反应作答。
2. 题目无对错，按真实情况选择。
3. 得分高代表情绪调节更费力，不等于性格缺陷。
4. 测评数据仅用于本次结果展示，请注意个人信息保护。
2. 题目无对错，按真实情况选择。
3. 得分高代表情绪调节更费力，不等于性格缺陷。
4. 测评数据仅用于本次结果展示，请注意个人信息保护。