门诊里经常见到两种截然不同的中老年人。一类人走路带风，腿脚利索，聊天时声音洪亮，问起日常饮食，另一类人则稍微走远点就喊累，上下楼梯膝盖发软，仔细追问，要么只靠一碗粥配咸菜，要么觉得吃肉不如喝汤。这两种
不少中老年人夜里翻来覆去睡不着，躺在床上数小时，脑子还格外清醒。只是年纪大了的正常现象，扛一扛就能熬过去，实在难受就找医生开点助眠药。之后，心里满是纠结，吃久了怕上瘾，不吃又整夜难眠。门诊里经常碰到这
