出现睡眠问题 切忌乱用药

随着年龄增长，老年人的睡眠结构会发生生理性改变，岁以上老年人是睡眠障碍高发人群。日间嗜睡等问题。烦躁，认知衰退，抑郁，严重降低老年人的生活质量。服用助眠药，长期服用等问题。睡眠是老年健康的基石，更不能

#睡眠障碍 #入睡困难 0 评论 0 赞 2026-09-07