生活取向测验（LOT-R）
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10 题评估你对未来的乐观／悲观倾向，是积极心理学中应用最广的气质性乐观量表。
量表介绍
生活取向测验（Life Orientation Test, LOT）由 Scheier 与 Carver 于 1985 年编制，1994 年修订为 LOT-R。它基于「自我调节」理论，测量个体对未来结果的一般性积极预期，即气质性乐观（dispositional optimism）。大量研究表明，乐观与更好的压力应对、健康行为、心血管健康与主观幸福感相关，是健康心理学的核心变量之一。
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须知
1. 请按自己一贯的看法作答，而非当下的临时情绪。
2. 乐观与悲观是倾向而非对错，过度乐观也可能低估风险。
3. 本量表仅供自我觉察，不能替代专业心理评估。
4. 测评数据仅用于本次结果展示，请注意个人信息保护。
2. 乐观与悲观是倾向而非对错，过度乐观也可能低估风险。
3. 本量表仅供自我觉察，不能替代专业心理评估。
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