UCLA 孤独量表
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20题评估社交孤立与孤独感受
测试介绍
UCLA 孤独量表（UCLA Loneliness Scale）由 Russell 等人编制，是测量孤独感最经典的工具。
适用人群：感到孤独、社交不足或希望了解自身社交联结状态的成年人和大学生。
施测方式：自评，20 题，每题按频率 1（从不）至 4（总是）四级评分。其中第 1、4、5、6、9、10、15、16、19 题为反向计分。总分 20-80 分，分数越高孤独感越强。总分 >=44 分提示存在较明显的孤独感，建议关注社交联结。
本量表区分「主观孤独感」与「客观社交孤立」，能揭示即使有社交也存在孤独体验的情况，广泛用于心理健康普查、社交干预效果评估和孤独感相关研究。
适用人群：感到孤独、社交不足或希望了解自身社交联结状态的成年人和大学生。
施测方式：自评，20 题，每题按频率 1（从不）至 4（总是）四级评分。其中第 1、4、5、6、9、10、15、16、19 题为反向计分。总分 20-80 分，分数越高孤独感越强。总分 >=44 分提示存在较明显的孤独感，建议关注社交联结。
本量表区分「主观孤独感」与「客观社交孤立」，能揭示即使有社交也存在孤独体验的情况，广泛用于心理健康普查、社交干预效果评估和孤独感相关研究。
测试须知
1. 孤独感是主观体验，不等同于独处或缺乏朋友，请按真实感受作答。
2. 含 9 道反向题，请仔细阅读题意，计分会自动处理。
3. 孤独感持续较高时，建议尝试主动社交、加入兴趣团体或寻求心理咨询。
4. 本量表结果仅供参考，不能作为临床诊断依据。
2. 含 9 道反向题，请仔细阅读题意，计分会自动处理。
3. 孤独感持续较高时，建议尝试主动社交、加入兴趣团体或寻求心理咨询。
4. 本量表结果仅供参考，不能作为临床诊断依据。