如何善待自己，用自我关怀的方式对待自己？
发布时间：2026/9/20
0
0
1438
0
toutiao
小练习
我们做一个小小的练习：想象一下，如果自己的挚友遇到了挫折和困境，觉得自己不够好，甚至一无是处，你会如何回应和安慰Ta呢？
接下来，想象一下，如果是你自己遇到了挫折和困境，总是觉得自己状态不佳，你又会怎么做呢？
在完成这个小练习后，很多人会感到震惊，原来自己在同样的情况下，对待朋友的态度比对待自己好多了！
所以今天我们要去讨论这个有趣的主题——如何善待自己，用自我关怀的方式对待自己，特别是在疫情长期封控的情况下。
免责声明
本文来源于 toutiao， 著作权归原创作者本人所有。若文章或者文中图片有侵权行为，以及版权所有者不想在本网发布此文，可联系本站，我们将立即撤除。
原作者： 上观新闻
原标题： 如何善待自己，用自我关怀的方式对待自己？
本文来源于 toutiao， 著作权归原创作者本人所有。若文章或者文中图片有侵权行为，以及版权所有者不想在本网发布此文，可联系本站，我们将立即撤除。
原作者： 上观新闻
原标题： 如何善待自己，用自我关怀的方式对待自己？
共 0 条评论
相关
推荐