作者：九霄雨客

导语：还记得综艺节目《相声有新人》中的那一对“博士夫妇”吗？他们所倡导的“公式相声”被不仅被业内人士所排斥，也被广大观众所调侃。他们的人格类型就是属于典型的外倾思维型人格，今天就来分析一下这类人到底是怎么想的？

人格特征：

逻辑思维发达、善于分析、重视客观现实、偏好公式化的思维方式、从不关注情绪感受、拒绝无意义的社交活动。关注事物的发展情况，力求用自己的思维模式来推动事物发展。严格自律的、压抑自我情感的、有着二分法的刻板思维。

外倾思维者的外倾个性让他们渴望占据事情的主动，并且试图用计划或者命令来确保事情能够顺利发展；思维的个性让他们难以忍受一切感性的、混乱的、低效率的行为，有着很严格的纪律性。条理化、公式化的生活方式已经深深地刻在了骨子里。

外倾思维者的生活富有条理化，且是极其克制自我的。他们之所以可以高效率的工作和生活，是因为压抑了情绪的感受，让自己的身体完全遵从“命令”，选择与判断对他们而言是每天都要做的事情。

外倾思维者不仅对自己是严格的，对待他人也同样如是。他们根据自己的判断来设置某个规则，并且希望别人也能够遵循这些规则生活。他们觉得任何符合这个规则的事情才是正确的，否则就是错误的。

案例分析：

小华是一名典型的外倾思维型人格，在一段恋情中，他深深地认识了这种人格类型带来的阻碍。他本事一名大三的学生，有着优秀的学习成绩，在课题实习中也有着出色的表现，然而在一段情感试炼中却败下阵来。

小华与小楠是校友，经过一段时间的接触，小楠觉得小华很有才华，于是他们相恋了。可是随着接触的不断深入，小楠发现小华特别爱较真儿，而且还有一套自己的理论，从来都不认错，不服输。于是他们天天争吵，渐渐地他们的感情也越来越淡漠，关系也越来越疏远。

对此，小华却觉得对方不可理喻，简直就是不讲道理。明明自己没有错误，偏偏要自己认错。

精神分析：

外倾思维型个体在童年时期常常受到较为程式化的管理，且在学校中成绩名列前茅。尽管有着优秀的成绩，被众多老师所赏识，但是在处理同学关系中却显得比较棘手。由于在人际关系中可能遭到被孤立的境遇，常常使得他们更愿意关注到学习中去。

当他们在学习中找到了自己的存在感时，可能会引起很多同学的羡慕和请教，这样就使得他们更愿意花心思去专注在条理化的事情上。在他们的关系中，更多的是一种“利用”行为，而很难发展成为深层次的情感。所以，他们很擅长“合作”，在团队中有着举足轻重的位置。

成长之路：

外倾思维型人格需要更多的感知功能来进行辅助，这样就可以确保他们能够做出有理有据的判断，并且能够在必要时推迟自己的判断，以便于可以充分的感受人的情感。要做到这一点并不容易，但是回报却是很可观的，因为感知功能能够帮助他们更好的理解他人，改善人际关系。

外倾思维型人格需要调整好自己所扮演的角色，当你在进行严肃的、认真的事情时，完全可以发挥自己外倾思维的个性，但是当你在与人相处的时候，就应该更多的挺起他人的意见，接纳不同于自己想法的观点，主见摒弃自己二分法的思考方式。

情绪管理：

由于外倾思维者的方方面面都交由思维所主导，所以他们的情感受到了彻底的压抑，以至于常常会导致情绪失控或者大发雷霆，并因此感到尴尬。但是大部分情况是，他们的情绪感受力是迟钝的。在与人相处中也很难感受到他人的情绪，变得刻板而固执。

你需要锻炼自己的情绪感受力，每天都试着感受自己的情绪，而不是一味地压抑着。渐渐地，你也可以试着站在他人的角度思考问题，并试着理解别人。久而久之，你就会更加接地气，更加平易近人了。