拿到病理报告知道是三阴性乳腺癌的时候，那段时间我整夜睡不着。网上刷到各种各样的说法，越看越害怕，担心分型不好、担心发展快，心里慌得不行。

我的肿瘤1.8公分，前哨淋巴结没有转移，属于早期。医生跟我说，虽然是三阴，但没有转移，是比较幸运的。犹豫了很久，最后在郑州做了全切手术，清扫了两个前哨淋巴结，结果都是阴性，不用做大面积淋巴清扫，少了很多风险。

现在手术做完，已经顺利回老家出院休养了。

很多姐妹和我一样，术前有一堆担心：手术疼不疼？术后伤口会不会出问题？刀口硬块、一阵阵针扎一样游走的刺痛是不是复发？我换药的时候特意问过主治医生，医生说，术后刀口边上摸到硬块、偶尔一阵一阵刺痛，大多是伤口里面组织、神经在修复，很多人都会遇到，只要没有红肿发烫、大量渗液，定期换药观察就好。

这段时间也有很多纠结：手术到底要不要重建？经期撞上手术怎么办？术前吃什么补营养？要不要做BRCA基因检测？这些问题，那段时间反复在我脑子里打转。

一路走来想跟同款姐妹说几句心里话：

1. 不要盲目被网上的信息吓到。三阴不等于很差，分期才是很关键的一点，早期的预后是不错的，每个人情况不一样，不要拿别人的结果硬往自己身上套。

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2. 有疑问优先问自己的主管医生，网上只能参考，千万不要自己给自己下判断。

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3. 术后好好养，饮食清淡均衡，鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜都可以正常吃，不用过度大补，也不用这也不敢吃那也不敢吃。

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4. 心态真的很重要。我知道很难不焦虑，我也经常胡思乱想，担心后面化疗难受，担心复查。允许自己难过，但别一直陷在恐惧里面。

接下来我准备按医生安排，按期去化疗。我打算慢慢记录自己康复路上的真实日常：换药感受、化疗前准备、居家护理、还有医保报销这些实用经验。

如果有和我一样的姐妹，欢迎评论区互相打气，咱们抱团取暖，好好康复，慢慢往前走。